济南市团体心理沙盘游戏适合谁？从幼儿到职场人都能找到心灵出口

在济南市历下区百合幼教集团，心理老师高茜茜带着小朋友玩沙盘游戏。让师幼在自由、静谧的空间里放松身心，从而更好地与孩子们一同成长。（来源：济南市人民政府）小朋友们捏着沙子，摆上小恐龙、小房子，虽然说不出情绪二字，但眼睛里的光告诉大家——他们把心里的小烦恼，都埋进了沙里。对语言还没发育完全的幼儿来说，沙盘就是情绪的翻译官，不用说话，就能让大人懂他们的小心思。

青少年的叛逆，也能在团体沙盘中找到解药。济南技师学院交通管理学院的心游乐园活动上，同学们热情高涨，积极创作，在创作中感受个体与团体思想的碰撞和融合。活动最后，朱老师引导学生欣赏团体沙盘作品，逐一分享交流自己在制作沙盘过程中的感受、心得，体验沙盘游戏的奇妙之处。（来源：济南市技师学院）原本沉默的学生，居然主动拿起自己摆的城堡说：‘这个城堡是我的家，我想让爸爸妈妈多陪我。’而一项针对问题少年的研究显示，短短8周的群体沙盘游戏，不仅能缓解他们的抑郁焦虑，还能让冲动的‘小火苗’渐渐熄灭，甚至帮他们找回丢失的自尊心。沙盘里的小世界，成了青少年与父母、与自己和解的桥梁。

职场人的压力，也能在团体沙盘中摊开。哈工大计算学部工会的在沙盘中遇见自己活动上，此次活动通过沙盘探索潜意识中的自我认知与情感状态，将沙盘游戏转化为成长契机，为计算学部老师们提供了压力释放的新渠道，促进老师们在团体中觉察人际关系模式及互动动力，激发对个人目标与内在资源的反思，更搭建了人际互动的支持性平台。一位老师指着自己摆的加班办公桌说：‘我才发现，我把工作变成了‘枷锁’，该给生活留点儿空间了。’

为什么团体沙盘游戏这么万能？正如济南市精神卫生中心所说，沙盘游戏疗法适用人群较广，儿童和成人都可以进行治疗，一般包括：1.有多动症、自闭症、恐惧症、社交困惑、躯体化等心理或神经发育障碍的儿童、青少年；2.语言能力不佳、有语言障碍或对言语治疗有阻抗的个体；3.人际交往障碍、情绪障碍、抑郁症、焦虑症患者；4.夫妻关系、亲子关系咨询等。（来源：济南市卫生健康委员会）更关键的是，沙盘游戏中没有对错是非之分，来访者可以自由的表达。（来源：济南市卫生健康委员会）这种不评判的空间，让每个人都能放下防御，真实面对自己。

在济南，还有像亲宝感统俱乐部这样的专业机构，为大家提供沙盘游戏服务。济南亲宝感统秉承‘传承、厚德、育才、树人’教育理念，开设专业感统训练、专注力提升、沙盘游戏等。用专业和陪伴，为孩子成长助力!（来源：济南亲宝感统）如果你也想体验团体沙盘游戏，不妨去试试——或许你会发现，沙箱里的小世界，藏着你从未见过的自己。